Bendungan Tilong berada di Kecamatan Kupang Tengah merupakan salah satu bendungan yang menyeluapi air bersih untuk masyarakat kota kupang dan kabupaten Kupang yang berada di sekitarnya.bendungan ini memiliki panorama alam yang indah bisa dimanfaatkan sebagai tempat wisata bagi masyarakat yang ingin berekreasi bersama keluarga.